小写太阳能期限将于5月21日开始。天气变暖，海水在小人时期增加。如何应对科学家对周期性变化引起的健康问题的反应？预防和控制呼吸道感染的建议是什么？ 20日，国家卫生委员会举行了一次新闻发布会，主题为“ Panna-固定和健康”，以回答相关问题。疫苗接种应注意预防感染性呼吸道疾病。 “在某些国家和地区，COVID-19的流行病最近显示出略有上升的趋势，但临床疾病的严重程度并未发生巨大变化。”中国疾病控制与预防中心的研究人员齐吉（Zhijie）提出，在预防传染性呼吸道疾病时，我们必须保持良好的个人gawi清洁度，经常洗手，并通风超过一天 - 至今。咳嗽或打喷嚏时，遮住嘴和鼻子它的纸巾，毛巾或肘部。注意手动清洁，避免用脏手触摸眼睛，鼻子和嘴巴。同时，您应该吃均衡的饮食，锻炼身体良好，放松，发展健康的生活方式并提高体内的安全性。在疫苗接种方面，一名智人说，儿童，成人和患有慢性疾病的患者免疫力较弱，建议接受相关疫苗以防止感染性呼吸道疾病。他特别提醒人们，百日咳是由百日咳的包teri感染引起的一种慢性感染性呼吸道疾病。它主要是由MGA呼吸液滴发送的，并且可以在各个年龄段发生。未接种疫苗的婴儿和小孩的疾病风险最高。适当年龄的孩子应在整个过程中及时接受白喉，破伤风和疫苗故障。关于结核病的预防和治疗，吉吉提出了结核病是结核分枝杆菌引起的慢性传染病。它可以分为肺结核和肺内结核病。其中，结核病帐户超过90％，这主要由空气传播，通常容易受到人类的影响。结核病患者应尽快看到。诊断出患者后，他或她应严格遵守医生的指示并服用药物并进行定期检查；结核病的结核病患者进行了结核病筛查。适当年龄的孩子应尽快通过BCG接种疫苗，同时，他或她应通过健康的生活方式（例如均衡的饮食，增强营养，适度的运动和足够的睡眠）来提高自己的免疫力。太阳能期间的医疗保健可以保护杨的能量并调节睡眠。在小鼠时代，有一个对“不吃生和冷的人”的俗语。在这方面，中国中医学院量王医院的首席医生元Ying说，目前，人体的能量处于增长和分散状态。吃凉爽的食物很容易损害脾阳，导致脾脏功能不全，腹部运动和转化，以及诸如腹痛，腹泻，食欲的丧失，尤其是成人，儿童和宪法弱的人。对于那些容易生气的人，您可以适当食用滋养阴和湿润的成分，例如冬甜瓜，西瓜，栗子，栗子，荷兰豆根，绿豆，菊花和tremell汤，并带有热量变化的热量或变化的热量或潮湿或潮湿或潮湿或促进。特别提醒专家，对于脾脏和胃部疲软的人，请注意保护阳和胃能量，并吃更多的食物，例如Coix Seed，Lotus Seed，Yam，White Lentil，Poria等。旧食物，例如食物，您可以加入一些切碎的姜，切碎的大蒜，胡椒粉等，以控制寒冷并保护脾脏和胃能量。您可以喝Suoye叶和橘皮来加强脾脏，加热中心并取下痰液。睡眠问题也是小鼠期间常见的问题。 “中医认为，平静的杨能量多动症和滋养的阴液是改善睡眠质量的重要因素。” Yuan Yuan建议维持一项定期任务，并尝试尽可能多地维护一天。保持睡眠状态并同时起床，不要呆太晚；尝试保持安静和阳光，等等；尝试放松身心，避免在睡觉前变得太饱或饿。减肥科学并在饮食和移动之间取得平衡。饮食和移动之间的平衡是健康体重的核心。北京联合医学院医院酋长的首席医学家Yu Kang强调说保持体重指数BMI，体内脂肪率和腰部旋转到合理的水平是维持健康并降低慢性疾病风险的基础。 Yu Kang建议公众定期吃；养成食用70％全食物的习惯，避免食物过多和情感食物；确保粗粒和全谷物的比例；慢慢咀嚼并避免快速进食；吃平衡。如果您吃太多的特定餐点，则可以增加运动或减少下一顿饭中的食物量以保持能量平衡。此外，为了增加糖食品（例如水果和冷饮）的使用 - 他建议保持阳光日使用200至350克之间的新鲜水果，并且不要喝或喝更少的糖饮料。关于诸如“不吃晚餐以减肥”和“偶尔沉迷于食物”之类的陈述，Yu Kang说，长期禁食很容易引起缩短的饭菜，甚至是低血糖反应； “在愚蠢的饭菜“可能会导致减肥过程的平稳破坏，甚至浪费了过去的努力。就儿童和青少年的体重管理而言，北京儿童医院的首席医师吴迪（Wu Di洋葱，以及适当数量的水果，坚果，乳制品等。幼儿园，学校和家庭应指导和组织它们。
